PilatesYoga Knežija

PilatesYoga Knežija je jedna od lokacija mreže PilatesYoga koju vodi Centar za rekreaciju Zagreb. Vježbanje se održava u prostoru osnovne škole OŠ Horvati u Horvaćanskoj cesti 6, a termini su ponedjeljkom i srijedom u 20:00 sati. Program objedinjuje elemente pilatesa i joge: joga vježbe usmjerene su na gipkost i pokretljivost, a pilates na jačanje i oblikovanje tijela, osobito trbuha, stražnjice i donjega dijela leđa.

Program je otvoren svima, neovisno o dobi, spolu, kondiciji i prethodnom iskustvu. Za sat su potrebni udobna odjeća, prostirka i bočica vode. Prvi probni trening je besplatan, a redoviti članovi plaćaju mjesečnu članarinu. Mreža nudi i on-line treninge putem aplikacije Zoom, tri puta tjedno, uz snimku za polaznike koji ne mogu sudjelovati uživo. Korisnici kartice MultiSport mogu vježbati u sklopu partnerstva s Benefit Systems.

Mrežu koordinira magistra kineziologije Ana Živković, a treneri su kineziolozi ili certificirani instruktori programa PilatesYoga. Centar za zdravlje i rekreaciju u Hrvatskoj djeluje od 2003. godine, a PilatesYoga se trenutno provodi na 11 lokacija u Zagrebu.