Pilates Yoga Massaggi PYM®

PYM® - Pilates Yoga Massaggi è uno studio di benessere situato a Trieste, in Via Paduina 4, nel quartiere Barriera Nuova. Lo studio unisce discipline del movimento come il Pilates e lo Yoga a trattamenti olistici di benessere, proponendo un'offerta articolata sia per lezioni in gruppo sia per sessioni private.

L'offerta di Pilates comprende lavoro a corpo libero (Matwork), con attrezzi specifici come il Reformer, la Chair, il MOTR e il JumpBoard, oltre al metodo PSM con cinghie. Per lo Yoga sono disponibili diverse tipologie: Hatha Yoga, Yoga Dinamico, Yoga Posturale, MUNZ FLOOR®, YOGAyurveda e Yin & Yang Yoga, con percorsi dedicati anche alla gravidanza e al post parto. I massaggi si svolgono presso una seconda sede in Via Nordio 11 e comprendono tecniche molto variegate: svedese, ayurvedico, craniosacrale biodinamica, shiatsu, thailandese, drenante metodo Vodder, californiano, connettivale, riflessologia plantare e altri. Lo studio organizza inoltre eventi come il Bagno Armonico e la Domus Danza Intuitiva.

È possibile seguire alcune discipline anche online tramite la piattaforma PYM® online, che raccoglie videolezioni di Pilates e Yoga fruibili con abbonamento mensile o trimestrale. Le prenotazioni avvengono tramite il sistema Prenotime e le attività si svolgono su appuntamento.