studiomymotus

STUDIOmyMotus è uno studio di pilates situato in Galleria Protti 4, nel centro di Trieste. L'attività è stata fondata da Monica Bianchi, che ha sviluppato un metodo proprietario denominato STUDIOmyMotus®, il quale integra elementi di diverse discipline del movimento adattandoli alle esigenze individuali dei praticanti. Il metodo rimane fedele ai principi del Contrology di Josef Pilates, pur rinnovando gli esercizi rispetto alla pratica tradizionale, con attenzione alla postura, all'atteggiamento corporeo e al benessere mentale.

Lo studio propone lezioni individuali, corsi a due e corsi in piccoli gruppi. Il programma comprende pilates mat, pilates funzionale, postural flow, yogalates, yoga, flyboard e athletic conditioning. Le sessioni sono pianificate attraverso un calendario settimanale consultabile online, con appuntamenti distribuiti nell'arco della giornata dal mattino presto al pomeriggio.

Il team è composto da quattro istruttici con background diversificati: Monica Bianchi (fondatrice e formatrice), Nika Furlani (insegnante di pilates e fotografa professionista), Valentina Carrafiello (laureata in scienze motorie ed ex agonista di pattinaggio artistico) e Anna Pugliese (formatasi con i corsi Mat e Reformer della Stott). Lo studio organizza anche giornate speciali ed eventi fuori sede, inclusi weekend di relax.