POSTURA E BENESSERE TRIESTE

Postura e Benessere A.S.D. è un'associazione sportiva dilettantistica con sede in via dei Saltuari 3 a Trieste, nel quartiere di Roiano, facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici e a pochi minuti dalla stazione ferroviaria. La struttura propone un'offerta ampia che spazia dal Pilates matwork e con grandi attrezzi all'allenamento funzionale personalizzato, dalla ginnastica posturale alla tecnica Pancafit, fino alla massoterapia e ai trattamenti con tecnologia Human Tecar per il recupero muscolare. Le lezioni si svolgono sia in presenza sia a distanza tramite Zoom, con sessioni individuali su appuntamento e corsi in piccoli gruppi.

Lo staff è composto da laureati in Scienze Motorie con specializzazioni in Pilates, allenamento funzionale, kettlebell, coaching nutrizionale e posturologia. Tra i professionisti figurano master teacher certificati e istruttori con esperienze maturate presso scuole di riferimento a livello nazionale. L'approccio è orientato alla cura del movimento tecnico e alla personalizzazione del percorso in base alle esigenze di ciascun utente, con attenzione particolare a chi presenta problemi posturali, squilibri muscolo-scheletrici o necessità riabilitative.

Gli ambienti vengono igienizzati quotidianamente con dispositivi a ozono e sono dotati di attrezzature per ogni livello di esperienza. L'associazione si rivolge a un pubblico eterogeneo per età e preparazione fisica, inclusi adulti, terza età e ragazzi.