Powersports Gym Kraftsportstudio

Das Powersports Gym ist ein auf Kraftsport spezialisiertes Studio im Hannoveraner Stadtteil Oberricklingen. Der Schwerpunkt liegt auf gezieltem Kraft- und Funktionstraining, das sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler geeignet ist. Neben dem klassischen Krafttraining bietet das Studio Angebote für Menschen mit Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen, darunter ein eigens entwickeltes Schmerzpaket sowie Anschlusstraining nach der Physiotherapie.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist die Verbindung von Training und Gesundheitsberatung. Unter anderem gibt es Kurse zu den sogenannten Basic Lifts, also den grundlegenden Hebetechniken wie Kniebeuge und Kreuzheben, sowie Informationen zum Thema Krafttraining bei Erkrankungen wie Osteoporose. Das Studio kooperiert seit mehreren Jahren mit dem Landessportbund Niedersachsen (LSN) im Bereich Krafttraining.

Für Unternehmen werden Gesundheitstage angeboten, bei denen Mitarbeitende in die Grundlagen eines gesundheitsfördernden Trainings eingeführt werden. Personal Training steht ebenfalls im Programm und ermöglicht individuell abgestimmte Betreuung durch den Trainer Mark. Das Studio pflegt zudem einen aktiven Blog mit Trainingstipps und fachlichen Hintergrundartikeln rund um Kraftsport und Gesundheit.