Prana Jóga és Relaxációs Centrum

A Prana Jóga és Relaxációs Centrum Tata Váralja városrészében, az Ady Endre utca 39. szám alatt működő jógastúdió. Brasnyó Mónika 2009 októberében nyitotta meg, és azóta is ő üzemelteti. A stúdió kínálatának gerincét a jóga különböző irányzatai adják: a dinamikus jóga, a hatha, a slow flow, a Core & Flow, a jóga flow és a hot jóga, amelyet 30–35 fokos teremben tartanak. Lassabb, elmélyülő alkalmat kínál a yin jóga és a női jóga, a jógapilates pedig a jóga és a pilates elemeit ötvözi.

A felnőtt órák mellett külön csoportok szólnak a kismamáknak és a 7–12 éves gyerekeknek: a kismamajóga a szülésre való felkészülést és a hátizmok karbantartását támogatja, a sulis jóga pedig játékos feladatokkal, ügyességi és meditációs gyakorlatokkal dolgozik. A Pilates Boost saját testsúllyal, softballal, gumiszalaggal és kézi súlyzókkal fejleszti a mélyizmokat és a testtartást. A kínálatot haladóknak szóló hastánc egészíti ki.

Az órákat több oktató vezeti. Brasnyó Mónika edzői diplomával, dinamikus, gerinc-, hatha-, gyerek-, vinyasa flow és yin jógaoktatói, valamint pilatesképzettséggel rendelkezik. Gombos Szilvia holdjógát és dinamikus jógát tart, Nagyné Budai Krisztina dinamikus, hatha, fasciális, kismama és gyerekjógát oktat, emellett hangtálterapeutaként is dolgozik. A stúdió aktuális órarendje a weboldalon képként érhető el.