Prana Yoga

Prana Yoga est un studio proposant des cours de Yoga Vinyasa dispensés par un enseignant certifié Yoga Alliance RYT 200h, formé auprès de Mariza Smith en 2015 avec une approche centrée sur l'anatomie posturale et la précision du mouvement. Les séances sont disponibles en présentiel dans plusieurs villes de la région Grand Est — Nancy, Vandœuvre, Toul, Metz et Verdun — ainsi qu'en ligne, sous forme de cours particuliers ou semi-collectifs.

L'offre s'adresse à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants intermédiaires, et à tous les âges. Les cours peuvent se dérouler en français, en anglais ou en espagnol, selon les préférences du participant. Parmi les disciplines proposées figurent le Vinyasa Flow, l'Ashtanga Flow, la méditation guidée et des formations magistrales. Les thèmes abordables au cours d'une séance sont nombreux : pranayama, kundalini, travail énergétique, philosophie du yoga, Advaita Vedanta, anatomie ou encore ayurvéda.

La réservation s'effectue directement en ligne via un formulaire personnalisable permettant de choisir le nombre de séances, la durée, le type de pratique et les thèmes souhaités. La durée d'une séance varie de 30 minutes à 2 heures. Le studio publie également des vidéos pédagogiques sur YouTube et TikTok pour accompagner la pratique en dehors des cours.