Pranam Yoga - Gorge de Loup Lyon 9eme

Pranam Yoga est un cours de Hatha Yoga situé dans le 9e arrondissement de Lyon, au Centre de la Voix, 24 avenue Joannes Masset. Les séances sont animées par Jean Bailen, professeur formé pendant quatre ans à l'école de Christian Tikhomiroff dans la lignée des Natha Yogi, une formation traditionnelle axée sur la transmission fidèle des fondements du yoga.

Les cours collectifs s'adressent à tous les niveaux. Chaque séance est structurée en deux parties : une première consacrée aux postures (asanas), travaillées dans le respect des capacités individuelles sans recherche de performance, et une seconde dédiée aux techniques respiratoires, à la concentration, à la méditation et à la relaxation. L'approche privilégie l'écoute du corps, le contrôle du souffle et le développement de l'intériorité plutôt que la souplesse ou l'exploit physique.

Les cours ont lieu le mardi à 18h00-19h15 et 19h15-20h30, ainsi que le mercredi de 18h30 à 19h45. Un abonnement annuel pour une séance hebdomadaire est proposé à 380 €, avec une option trimestrielle à 140 €. Les inscriptions sont ouvertes toute l'année et un cours d'essai en participation libre est possible. Des stages et retraites sont également organisés en complément des cours hebdomadaires.