Yin Yoga avec Virginie Boyer- Écully Lyon

Virginie Boyer est praticienne de yin yoga et de kinésiologie, basée à Écully, dans l'ouest lyonnais. Elle propose des séances de yin yoga sous plusieurs formats : cours collectifs en ligne, cours particuliers à domicile ou dans son espace à Écully, et interventions en entreprise.

Le yin yoga enseigné par Virginie Boyer s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste. Les postures, pratiquées essentiellement au sol et maintenues plusieurs minutes en immobilité, visent à agir sur les tissus profonds tels que les fascias, les ligaments et les tendons. La pratique favorise le relâchement des tensions physiques et mentales, la circulation de l'énergie le long des méridiens, et constitue une introduction naturelle à la méditation. Elle convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, et s'associe volontiers à des activités sportives plus intenses.

Les cours collectifs en ligne se tiennent le lundi à 18h30, pour une durée d'une heure. L'inscription se fait via la plateforme Momoyoga. Les cours particuliers intègrent des huiles essentielles et des sons pour enrichir l'expérience. La kinésiologie est proposée en complément, avec prise de rendez-vous via un système dédié.