Yogarden by Anne Griot

Yogarden by Anne est un studio de yoga situé au 1, avenue Guy de Collongue à Ecully, proposant des cours privés et semi-privés dans une approche personnalisée et thérapeutique. Le studio est animé par Anne Griot, professeure de yoga et yogathérapeute formée à l'Institut de Yogathérapie fondé par le Docteur Lionel Coudron, avec plus de 700 heures de formation sur trois ans, en complément d'une formation initiale de 200 heures à l'enseignement du yoga.

L'offre du studio repose sur un yoga adapté aux besoins individuels, accessible à tous les niveaux et à tous les âges. Les séances privées et semi-privées sont construites autour d'un bilan personnalisé, avec des ajustements réguliers et des outils pratiques utilisables au quotidien. L'accent est mis sur les effets thérapeutiques du yoga : gestion du stress et de l'anxiété, accompagnement lors de la ménopause, soutien en cancérologie, soulagement des douleurs dorsales et des troubles du sommeil.

En complément du studio d'Ecully, Anne Griot propose des séances individuelles de yogathérapie au cabinet des Lauréales, situé à Tassin-la-Demi-Lune. La yogathérapie y est pratiquée selon un protocole précis, en séances d'une heure, en complément des parcours de soins médicaux classiques. Des événements ponctuels appelés Échappées Douces sont également organisés, offrant des moments de pause collective dans un cadre dédié au bien-être holistique.