Prema Yoga Centrum

Prema Yoga is een yogastudio gevestigd aan het Entrepotdok in Amsterdam-Centrum. De studio beoefent een benadering die wordt aangeduid als Transformatieve Yoga, waarbij de aandacht uitgaat naar de relatie tussen gedachten, emoties en de adem. Centrale onderdelen van elke les zijn meditatie, de zonnegroet, yogahoudingen (āsana) en een afsluitende ontspanning (śavāsana). Het aanbod is toegankelijk voor beginners en gevorderden.

Naast de reguliere wekelijkse lessen biedt Prema Yoga ook Restorative Yoga aan — een rustige, meditatiever vorm waarbij houdingen langer worden aangehouden met ondersteuning van kussens en bolsters. Daarnaast worden periodiek intensieves georganiseerd: uitgebreide dagsessies met meer ruimte voor verdieping en persoonlijke aandacht. Yoga Nidra — een vorm van begeleide diepe ontspanning — komt zowel in de reguliere lessen als in aparte workshops aan bod. Eén keer per maand wordt een meditatie- en satsangochtend gehouden.

De lessen worden verzorgd door meerdere docenten en zijn te boeken via het Eversports-platform. Tarieven variëren van een proefles tot maandabonnementen en strippenkaarten. De studio is gevestigd op Entrepotdok 55A in Amsterdam.