Reset4Body&Health

Reset4Body&Health is een voedings- en leefstijlpraktijk in Brunssum, gerund door Annemie, een gediplomeerd gewichtsconsulent met aanvullende opleidingen in emotioneel eten en angst- en stressbeheersing. De praktijk richt zich op mensen die vastzitten in ongezonde voedingspatronen, maar begeleidt ook cliënten die juist willen aankomen in gewicht. Een speciaal aandachtsgebied is gewichtsbeheersing tijdens de overgang, waarbij hormonale veranderingen een grote rol spelen.

Het aanbod bestaat onder meer uit persoonlijke begeleiding, op maat gemaakte weekmenu's en powerwalklessen. Daarnaast biedt de praktijk een 12-weken groepsprogramma aan, gepland voor januari 2027, dat bestaat uit een individueel intakegesprek, tien groepsbijeenkomsten met wekelijkse weegmomenten en een afsluitend eindgesprek. De aanpak is gericht op duurzame gedragsverandering zonder strenge diëten.

De praktijk is fysiek gevestigd aan de Vondelstraat 22B in Brunssum en is op donderdag open van 9.00 tot 19.00 uur. Buiten die dag is Annemie online bereikbaar. De begeleiding is met name geschikt voor vrouwen in de overgang, emotionele eters en drukbezette mensen die structureel aan hun gezondheid en energie willen werken.