1 / 3

Reshape Personal Trainers

4.9· 70 κριτικές στο GoogleΛεωφ. Πεντέλης 132, ΧαλάνδριΠερισσότερα: Αθήνα

Reshape Personal Trainers · Δοκιμαστικό μάθημα

Κλείσε δοκιμαστικό μάθημα

Το στούντιο θα απαντήσει με πρόγραμμα και τιμή.

Θα προωθήσουμε το αίτημά σου στο στούντιο

Κατηγορία: Personal training · Γυμναστήρια
Γλώσσα: Ελληνικά · Αγγλικά

Το Reshape Personal Trainers είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης στο Χαλάνδρι, επί της Λεωφόρου Πεντέλης. Ιδρυτής και βασικός εκπαιδευτής είναι ο Σπύρος Λαμπρόπουλος, με πάνω από τρεις δεκαετίες εμπειρίας στην υγεία και τη φυσική κατάσταση. Στο στούντιο εργάζεται και μια μικρή ομάδα γυμναστών που συμμετέχει στις προπονήσεις.

Η προσέγγιση βασίζεται στον συνδυασμό στοιχείων από διαφορετικά πρωτόκολλα γυμναστικής, ώστε να αντιμετωπίζονται τα πλατό και τα πισωγυρίσματα που εμφανίζονται στην πορεία του ασκούμενου. Το βασικό πρόγραμμα προβλέπει 2 προπονήσεις την εβδομάδα, με στόχο την προοδευτική αύξηση της δύναμης και της αντοχής, με περιορισμένο κίνδυνο τραυματισμού και μικρότερη κόπωση. Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται εξατομικευμένα, με βάση τους στόχους και τις δυνατότητες του ασκούμενου, και προσαρμόζεται συνεχώς ανάλογα με την πρόοδό του.

Οι στόχοι που περιγράφονται περιλαμβάνουν την αύξηση της ενέργειας και της αντοχής, τη βελτίωση της ευλυγισίας και της ισορροπίας, την ενδυνάμωση των μυών και των αρθρώσεων και τη διαχείριση του βάρους και της μεταβολικής υγείας. Το στούντιο προσφέρει επίσης προγράμματα semi personal training και διαθέτει σελίδα στα αγγλικά. Η επικοινωνία γίνεται τηλεφωνικά, με email και μέσω WhatsApp.

Ωράριο λειτουργίας

Δευ: 08:00-11:00, 16:00-21:00
Τρί: 08:00-13:30, 16:00-21:00
Τετ: 08:00-11:00, 16:00-21:00
Πέμ: 08:00-13:30, 16:00-21:00
Παρ: 08:00-11:00, 16:00-21:00
Σάβ: 10:00-12:00
Κυρ: Κλειστό

Μαθήματα

Personal TrainingSemi Personal Training

Ιστότοπος

Κριτικές στο Studiomaps

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές – έχεις ξαναπάει εδώ; Γίνε ο πρώτος.

Έχεις ξαναπάει εδώ; Βαθμολόγησέ το

Συχνές ερωτήσεις: Reshape Personal Trainers

Ποιο είναι το ωράριο λειτουργίας του στούντιο Reshape Personal Trainers;

Reshape Personal Trainers — ωράριο λειτουργίας: Δευ 08:00-11:00, 16:00-21:00, Τρί 08:00-13:30, 16:00-21:00, Τετ 08:00-11:00, 16:00-21:00, Πέμ 08:00-13:30, 16:00-21:00, Παρ 08:00-11:00, 16:00-21:00, Σάβ 10:00-12:00, Κυρ Κλειστό.

Πού βρίσκεται το στούντιο Reshape Personal Trainers;

Reshape Personal Trainers — διεύθυνση: Λεωφ. Πεντέλης 132, Χαλάνδρι.

Τι είδους άσκηση προσφέρει το στούντιο Reshape Personal Trainers;

Reshape Personal Trainers — στην προσφορά: personal training και γυμναστήρια.

Τι βαθμολογία έχει το στούντιο Reshape Personal Trainers;

Το στούντιο Reshape Personal Trainers έχει στο Google 4.9 στα 5, με βάση 70 κριτικές.

Πώς θα φτάσεις

Χαλάνδρι

Λεωφ. Πεντέλης 132, Χαλάνδρι

Οδηγίες

Παρόμοια γυμναστήρια και στούντιο

180 Personal Training

5.0(71)

Personal training · Μαρούσι

K&K Personal Studio

5.0(29)

Personal training · Αγία Παρασκευή

Training Pro Nea Filothei Marousi

4.9(65)

Personal training · Μαρούσι

Δοκιμαστικό μάθημα

Τhrive Fitness

4.8(39)

Personal training · Χαλάνδρι

20 Minutes Fitness Χαλάνδρι

5.0(1047)

Γυμναστήρια · Χαλάνδρι

Δοκίμασε δωρεάν

Troop Fitness

5.0(128)

Γυμναστήρια · Χαλάνδρι

Δοκίμασε δωρεάν

Άλλες κατηγορίες: Αθήνα

Pilates (300)Πολεμικές τέχνες (281)Σχολές χορού (202)Yoga (174)Λειτουργική προπόνηση (170)Reformer Pilates (133)Aerial (62)Kick boxing (60)

Περιοχές: Αθήνα

Περιστέρι (61)Χαλάνδρι (61)Νέα Σμύρνη (57)Γλυφάδα (54)Αμπελόκηποι (53)Μαρούσι (49)Καλλιθέα (46)Ηλιούπολη (38)

Οδηγοί που βοηθούν στην επιλογή

Όλοι οι οδηγοί

CrossFit στην Αθήνα: καλά βαθμολογημένα box

Επτά καλά βαθμολογημένα box CrossFit στην Αθήνα, πώς ξεκινάς ως αρχάριος και πού η πρώτη προπόνηση είναι δωρεάν.

Pilates ή γιόγκα; Πώς να διαλέξεις

Σε τι διαφέρουν το Pilates και η γιόγκα, σε ποιον ταιριάζει το καθένα και έξι στούντιο στην Αθήνα για να δοκιμάσεις και τα δύο.

Τα καλύτερα στούντιο γιόγκα στην Αθήνα

Στο Studiomaps θα βρεις 173 στούντιο γιόγκα στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο, από τα Κάτω Πετράλωνα ως το Χαλάνδρι, μαζί με προσφορές για νέα μέλη.