Sadhana Yoga

Sadhana Yoga est une association de Kundalini Yoga implantée à Vernaison, dans la région lyonnaise. Elle propose une pratique régulière fondée sur l'alignement du corps, de l'âme et de l'esprit, selon les enseignements transmis par Yogi Bhajan. La répétition des mouvements, des respirations et des chants constitue le cœur de la démarche, avec pour objectif l'éveil de l'énergie Kundalini et la transformation intérieure progressive.

Les séances collectives de Kundalini Yoga durent une heure trente et comprennent un temps d'échauffement, un kriya complet, une méditation et une relaxation longue. Trois créneaux hebdomadaires sont proposés en dehors des vacances scolaires : le mercredi soir à 20h15, le jeudi matin à 9h15 et un créneau de midi le jeudi à 12h30. L'association fonctionne sur un modèle d'adhésion annuelle, complété par une billetterie ponctuelle pour les cours ponctuels.

L'inscription se fait en ligne via la plateforme AssoConnect, qui gère à la fois les adhésions et la billetterie. L'association dispose d'une page d'actualités et d'un agenda permettant de suivre les événements et ateliers ponctuels organisés au fil de la saison.