SAGE Institut

Das SAGE Institut für Achtsamkeit und Gesundheit ist ein Berliner Institut mit Sitz in der Hannoverschen Straße im Bezirk Mitte. Es verbindet Forschung und Bildung im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Gesundheitsförderung. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Praktizierende und umfasst Seminare, Retreats sowie regelmäßige Übungsabende.

Ein monatlich stattfindender Übungsabend lädt Teilnehmende mit Vorerfahrung in Achtsamkeit und Meditation zur gemeinsamen Dharmapraxis ein. Der Abend folgt einem offenen Format aus stillem Sitzen, achtsamen Spaziergängen und gemeinsamem Austausch. Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern das geduldige Kultivieren von Gewahrsein und Klarheit im gegenwärtigen Moment. Gelegentlich leiten ausgebildete Achtsamkeitstrainerinnen und -trainer einzelne Übungen an.

Darüber hinaus bietet das Institut Beratungsleistungen sowie ein jährlich wechselndes Seminar- und Kursprogramm an. Wissensvermittlung zu Themen wie Gesundheitsprävention, der Wirkung von Musik auf den Menschen oder dem Einsatz von Achtsamkeit bei Tinnitus ergänzt das praktische Angebot. Das Institut verfügt über eine englischsprachige Version seiner Inhalte und ist damit auch für internationale Interessierte zugänglich.