Samtosa Yogaschule
- Kategorie
- Yoga
- Ort
- Bergisch Gladbach-Bensberg
- Bewertung
- 5.0 / 5 (12 Bewertungen auf Google)
- Preis
- Probestunde: 10 € Drop-In: 16 € 5er-Karte: 80 € (regulär), 70 € (ermäßigt) 10er-Karte: 150 € oder 180 € (regulär), 130 € oder 150 € (ermäßigt)
Die Samtosa Yogaschule wird von Petra Krüger geleitet, einer zertifizierten Yogalehrerin (BDY/EYU) mit mehr als 15 Jahren Unterrichtserfahrung. Ihre Ausbildung absolvierte sie über vier Jahre am Yogaforum in Düsseldorf; ergänzend schloss sie 2022 eine dreijährige Intensivausbildung in Pranayama und Meditation ab.
Im Mittelpunkt steht der Viniyoga-Ansatz in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas), Atembewegung und Achtsamkeit miteinander verbunden, um Übungen individuell an die Bedürfnisse jeder einzelnen Person anzupassen. Kurse richten sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene.
Der Unterricht findet an drei Standorten statt: in Köln-Ehrenfeld (Klarastraße 31), in Frankenforst bei Bergisch Gladbach sowie online via Zoom. Zusätzlich werden Einzelstunden und regelmäßige Yoga-Reisen, etwa in die Eifel, an den Weissensee oder nach Sardinien, angeboten. Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst werden.
Preise
Probestunde: 10 € Drop-In: 16 € 5er-Karte: 80 € (regulär), 70 € (ermäßigt) 10er-Karte: 150 € oder 180 € (regulär), 130 € oder 150 € (ermäßigt)
Öffnungszeiten
- Mo–Do
- 09:00-21:30
- Fr
- Geschlossen
- Sa–So
- Geschlossen
Kurse
Bewertungen auf Studiomaps
Noch keine Bewertungen — schon hier trainiert? Erzähl als Erste:r davon.
Ähnliche Studios
Mehr Kategorien in Bergisch Gladbach-Bensberg
Ratgeber, die dir bei der Wahl helfen
Alle Ratgeber
Yoga in Berlin: So findest du das richtige Studio
Berlin hat über 600 Yogastudios – von Jivamukti in Kreuzberg bis Rooftop-Flows in Schöneberg. So findest du das Studio, das zu dir passt, und so nutzt du Probestunden clever.
Pilates oder Yoga — was passt zu dir?
Zwei Methoden, die ständig verwechselt werden, aber unterschiedliche Ziele bedienen. Der ehrliche Vergleich — Matte gegen Reformer, echte Preise und ein Vier-Wochen-Plan, um beides auszuprobieren.
Bouldern in München: Welche Halle passt zu dir?
München ist Deutschlands Kletterhauptstadt – mit den Boulderwelten, dem DAV-Zentrum und über 20 Hallen im Stadtgebiet. Ein Guide für den Einstieg und für alle, die mehr wollen.