SatyaYoga

SatyaYoga is een yogapraktijk in Groningen, geleid door docente Sonja. De lessen zijn gebaseerd op Saswitha Hatha Yoga, een traditie die balans zoekt tussen inspanning en ontspanning en aandacht besteedt aan zowel lichaam als adem. Het aanbod richt zich op deelnemers van elk niveau en kent een ontspannen, persoonlijke sfeer. Lessen vinden wekelijks plaats op meerdere locaties in en rond Groningen, waaronder Studio Moesstraat en cursuscentrum Open de Poort, en ook in het Aumm Instituut in Usquert. De meeste lessen zijn tevens online te volgen via Zoom, en op verzoek zijn opnames beschikbaar.

Naast de reguliere wekelijkse cursussen organiseert SatyaYoga thematische cursussen rond onderwerpen als chakras, meridianen en pranayama, evenals workshops, XL-lessen, buitenlessen in het Stadspark en een jaarlijks mantraconcert. In de zomerperiode worden buitenlessen aangeboden als Summer School. Voor bedrijven verzorgt SatyaYoga workshops en yogalessen gericht op vitaliteit en welzijn van medewerkers.

Darnaast biedt de praktijk individuele sessies aan, waaronder privélessen, ademtherapie en Zen Shiatsu. Bij ademtherapie wordt de adem manueel begeleid om blokkades op te heffen en het lichaamsbewustzijn te vergroten. Zen Shiatsu is een manuele therapie gebaseerd op oosterse geneeskunde, met toepassingen bij onder andere stressgerelateerde klachten en bewegingsklachten. Inschrijven voor cursussen en losse lessen gaat via de website.