Sente. Inspira. Cuida de ti.

Estúdio de yoga e dança em Guimarães, dirigido pela professora Lucy, que ensina yoga e dança desde 2006. A prática de yoga é apresentada como uma disciplina física originária da Índia, com um enfoque no mindfulness e no bem-estar do corpo e da mente. O percurso da professora está ligado às artes e ao desporto, e o conhecimento do corpo surgiu como etapa seguinte desse caminho.

As aulas presenciais decorrem numa sala espaçosa, onde os participantes estendem os respetivos tapetes. Existe também uma oferta de aulas de yoga online, disponíveis num canal de YouTube e em sessões particulares que se marcam através de um calendário no site, com horários entre as 08:00 e as 16:00 nas datas disponíveis. Para aulas de grupo online, o contacto faz-se através de um formulário.

As sessões incluem momentos de pausa, respiração, alongamento, relaxamento e meditação. O pagamento das aulas online particulares é feito por MBWay ou transferência bancária, até 24 horas antes da aula. O contacto com o estúdio pode ser feito por formulário ou por correio eletrónico.