SEVEN

SEVEN ist ein im Juni 2024 eröffnetes Boutique-Studio in Braunschweig, das von Josefine Schiffer und Tim Ruth gegründet wurde. Das Studio befindet sich im Hagenhof 7 in einem ehemaligen Druckerei-Gebäude und verbindet körperliches Training mit mentaler Gesundheit und Wohlbefinden unter einem Dach.

Im Mittelpunkt des Kursangebots steht ein 20-minütiges HIIT-Zirkeltraining in kleinen Gruppen, das persönlich von Trainerinnen und Trainern begleitet wird. Ergänzt wird dies durch ein breites Yoga-Angebot sowie individuelle Coaching-Formate. Optional lässt sich das Fitness-Training mit EMS kombinieren. Zusätzlich gibt es einen Running Club und Seminare zu Themen wie Führungsgesundheit. Eine eigene Studio-App ermöglicht die Fortschrittsverfolgung, Challenges und die Verwaltung von Trainingsplanung.

Neben dem regulären Kursangebot steht das SEVEN auch als Co-Sharing-Space zur Verfügung, in dem selbständige Gesundheitsexpertinnen und -experten eigene Kurse und Angebote durchführen können. Die Räumlichkeiten lassen sich ebenfalls mieten. Das Training ist unter anderem über Hansefit zugänglich. Ein kostenloses und unverbindliches Probetraining kann direkt gebucht werden.