She Fit's

She Fit’s is een damessportclub in Mariakerke, een deelgemeente van Gent, aan de Brugsevaart. De club richt zich uitsluitend op vrouwen en werkt in een familiale en ontspannen sfeer. Persoonlijke begeleiding staat centraal, met sportschema’s op maat voor wie wil afvallen, de conditie wil verbeteren of een gezondere levensstijl nastreeft. Drie ervaren trainers begeleiden de leden, en elk lid krijgt een persoonlijke coach toegewezen.

Het aanbod omvat groepslessen, fitness, personal training, voedingsadvies en lokaal afslanken met een gordel voor buikvet. Daarnaast bestaat een mamaprogramma voor zwangere vrouwen en vrouwen die recent bevallen zijn. Voortgang wordt gemeten via een Technogym Check-up. De groepslessen lopen uiteen van krachttraining en step tot pilates, yogalates, cardioboks, zelfverdediging voor vrouwen en verschillende danslessen. Leden reserveren die lessen online via een app, waarin ook schema’s en oefeningen worden bijgehouden.

Kennismaking verloopt via een dagpas, die dient als proefles en via de contactpagina wordt aangevraagd. Clubleden kunnen dagelijks sporten van 07.00 tot 22.00 uur, dankzij gedeeltelijk onbemande openingsuren. De bemande openingsuren verschillen per dag en de club is gesloten op zon- en feestdagen. Tijdens de zomervakantie gelden aangepaste uren. Op bepaalde momenten van het jaar loopt een summer body-programma van twaalf weken voor nieuwe leden.