Stand Strong Sport

Stand Strong Sport is een buitensportlocatie in Zwijndrecht, gevestigd naast voetbalclub Groote Lindt aan Groot Karreveld 1. De trainingen vinden plaats in en rondom een volledig uitgeruste Sportbox, een omgebouwde zeecontainer die als buitengymnasium dient. Het aanbod bestaat uit diverse groepslessen voor vrouwen, waaronder bootcamp, cardio boksen, HIIT en BootyCamp. Daarnaast zijn er lessen voor specifieke doelgroepen, zoals een Vitaal 60+ Bootcamp voor mannen en vrouwen, en beginnerslessen voor wie opnieuw wil starten met sporten.

Een belangrijk onderdeel van het aanbod is het PowerMama-programma, dat is gericht op vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap. Dit omvat groepslessen voor zwangere vrouwen, een cursus van acht weken en het Core Restore-programma voor herstel na de bevalling. De lessen worden gegeven door Samantha Ravestein, die meer dan elf jaar ervaring heeft in het geven van groepslessen en zich heeft gespecialiseerd in pre- en postnatale training.

Deelnemers reserveren lessen via de Sportbit-app, die ook toegang biedt tot een online videotheek met thuisoefeningen. Abonnementen zijn beschikbaar per jaar of per halfjaar, met de keuze tussen onbeperkt trainen of één les per week. Nieuwe deelnemers kunnen vrijblijvend een gratis proefles volgen.