Stockholm Meditation

Stockholm Meditation är en ideell förening med verksamhet i Vasastan sedan 2011. Centret håller till på Gästrikegatan 8, nära tunnelbanestationen Sankt Eriksplan, och erbjuder personligt vägledd meditation både i lokalen och via Zoom. Upplägget är flexibelt och anpassat för att passa in i vardagen – sessioner finns tillgängliga sex dagar i veckan mellan klockan 9 och 21.

Verksamheten riktar sig till alla oavsett ålder eller tidigare erfarenhet av meditation. En stegvis metod används som gör det möjligt för nybörjare såväl som mer erfarna utövare att följa med i sin egen takt. Guiderna Michael och Lily ger individuell coaching och vägledning genom hela programmet. Utöver enskilda sessioner ordnas regelbundna gruppsessioner online, halvdagsmeditationer, meditationshelger och promenadmeditationer.

Medlemmar får obegränsad tillgång till vägledda sessioner och personlig coaching. För den som vill prova på erbjuds en kostnadsfri introduktionssession som kan bokas direkt via webbplatsen. Studion har även ett digitalt meditationsbibliotek, Meditations-TV, för den som vill fördjupa sin praktik på distans.