SUSANNE DICKHAUT

Susanne Dickhaut bietet in Köln klassisches Pilates-Training nach der Methode von Joseph Pilates an. Die Kurse finden an mehreren Standorten in der Stadt statt, darunter Köln-Mülheim, Köln-Nippes und die Südstadt, und richten sich an unterschiedliche Leistungsniveaus — von der Basis über die Mittelstufe bis zu Fortgeschrittenen.

Das Angebot umfasst Gruppenkurse in festen Kursblöcken von zehn Einheiten sowie Personal Training und Workshops. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur mit gezielter Mobilisation der Wirbelsäule verbindet. Ergänzt wird das Training durch Elemente der Körperwahrnehmung, tiefer Atmung und Entspannung, mit dem Ziel, eine natürliche aufrechte Körperhaltung zu entwickeln.

Die Kurse sind bei mehreren Krankenkassen bezuschussungsfähig, sofern eine regelmäßige Teilnahme nachgewiesen wird. Probestunden sowie der Einstieg in laufende Kurse sind nach vorheriger Anmeldung möglich. Wer zwei Kurse gleichzeitig belegt, erhält einen Rabatt von zehn Prozent pro Kurs. Die Kurse pausieren jeweils in den Sommer- und Herbstferien Nordrhein-Westfalens.