Tai Chi bewegt Qigong und Schule

Tai Chi bewegt ist eine Tai-Chi- und Qigong-Schule mit Sitz in Frankfurt am Main, die Kurse sowohl vor Ort im Rhein-Main-Gebiet als auch online anbietet. Das Programm richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die durch sanfte, fließende Bewegungen ihre körperliche Gesundheit stärken und mentalen Ausgleich finden möchten. Im Mittelpunkt steht das Erlernen der Yang-Form nach Zheng-Man-Qing und Daniel Grolle sowie des Qigong-Systems, das von Prof. Zhang Guangde an der Sportuniversität Peking entwickelt wurde.

Die regelmäßigen Kurse laufen in der Regel über zehn Wochen mit je 60 Minuten pro Einheit und finden von Montag bis Freitag statt. Ergänzend gibt es Online-Live-Kurse sowie ein flexibles Qigong-Online-Training mit Videos und freier Zeiteinteilung. Alle Kursangebote sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, sodass gesetzliche Krankenkassen die Kosten anteilig oder vollständig erstatten können. Probestunden sind auf Anfrage jederzeit möglich.

Neben Kursen für Einzelpersonen bietet Tai Chi bewegt auch Präventionsprogramme für Unternehmen an, darunter Stressmanagement-Workshops und Gesundheitstraining für Mitarbeitende. Als Kursleiter fungiert Dirk Ortlinghaus, zertifizierter Tai-Chi-Lehrer und Qigong-Kursleiter mit langjähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung.