Techbody Expo

A Techbody Expo é o estúdio da rede TechBody situado no Parque das Nações, em Lisboa. A rede propõe treino com eletroestimulação muscular (EMS), realizado com um fato próprio e acompanhado por um personal trainer. As sessões têm a duração de 25 minutos e, segundo a rede, ativam cerca de 90% da musculatura, com uma frequência recomendada de duas a três vezes por semana.

O sistema regista em tempo real a frequência cardíaca, as calorias e a intensidade do esforço, com elementos de gamificação integrados. Os programas estão organizados por objetivo: perda de peso, tonificação, redução de dores, pós-parto, hipertrofia e performance. Cada um combina o estímulo elétrico com exercícios funcionais, por vezes com elásticos ou outro material, sob supervisão individual e com correção postural.

A oferta assenta em três planos, com um, dois ou três treinos por semana. Todos incluem fato próprio de eletroestimulação, personal trainer dedicado, aplicação da marca, avaliações físicas regulares, toalhas e produtos de higiene, bem como acesso a toda a rede. A rede conta com estúdios em Lisboa, Odivelas, Aveiro e Porto, e disponibiliza ainda um dispositivo para treino em casa. Está prevista uma sessão experimental para novos clientes.