THE ONE Amsterdam

The One is een intieme personal training studio op het NDSM-terrein in Amsterdam-Noord, gevestigd aan de Mt. Lincolnweg met uitzicht op het IJ. De studio bevindt zich in een modern gebouw en beschikt over professionele fitnessapparatuur, airconditioning, een hoogwaardig geluidssysteem, een relaxlounge en kleedkamers met lockers en douches. Op de entresol vinden small group trainingen plaats; bij goed weer is er de mogelijkheid om op het dak van het gebouw te trainen.

Het aanbod bestaat uit personal training, personal duo training en small group training. Elke traject begint met een uitgebreide intake, inclusief een professionele InBody-lichaamsmeting. Op basis daarvan stellen de gecertificeerde trainers een persoonlijk plan op dat training, voeding en leefwijze omvat. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en volledig op maat gemaakt, gericht op doelstellingen als spiergroei, vetverlies en krachtontwikkeling.

Mede-oprichter en personal trainer Sven Baas heeft een achtergrond als professioneel voetballer en heeft zich daarna gespecialiseerd in individuele en kleinschalige groepsbegeleiding. De studio richt zich op een no-nonsense werkwijze waarbij persoonlijke aandacht en meetbaar resultaat centraal staan.