Joy moves asd

Joy moves è un'associazione sportiva dilettantistica affiliata ASI e riconosciuta dal CONI, con sede in via Valparaiso 9 a Milano, nella zona Solari-Sant'Agostino. Lo studio propone un'ampia gamma di discipline orientate al benessere fisico e alla postura, tra cui Pilates Matwork e Reformer, ELDOA, Gyrotonic, Gyrokinesis, Barre, Yoga Wall, Hatha Yoga Flow, TRX, Body Flying, Bungee Fly, Qigong e Nordic Walking. Il programma include anche sessioni di Tango argentino, meditazione guidata, massaggi tradizionali thailandesi e trattamenti di osteopatia.

Una delle caratteristiche principali dello studio è la dimensione ridotta dei gruppi, con un massimo di otto partecipanti per classe, che consente un'attenzione personalizzata da parte degli istruttori. Sono disponibili lezioni individuali, semi-private e in piccolo gruppo, oltre a sessioni di personal training e corsi in streaming. La responsabile tecnica Roberta Pedretti è certificata come trainer ELDOA dal 2022 e collabora con uno staff di specialisti nelle diverse discipline proposte.

Lo studio si rivolge a persone di tutte le età, con particolare attenzione a chi presenta problematiche posturali, dolori cronici, esigenze riabilitative o desidera riprendere l'attività fisica dopo un periodo di inattività. È disponibile anche un servizio di wellbeing aziendale per le imprese, con corsi e attività erogati direttamente in sede o presso lo studio.