Wing Chun Akademie Ostrava

Menší nezávislé studio v Ostravě se věnuje tradičnímu bojovému umění Wing Chun Kung Fu, které vzniklo jako systém pro praktickou sebeobranu. Výuka probíhá tradičním způsobem pod vedením zkušených učitelů, označovaných jako sifu. Důraz je kladen na boj na blízkou vzdálenost, protiúdery a efektivní pohyb bez zbytečné síly.

Nabídka zahrnuje kurz pro začátečníky, který rozvíjí správné pohyby využitelné v základní sebeobraně. Trénink kombinuje posílení a protažení těla, nácvik sebeobranných technik a základní obranné i útočné aplikace. Samostatně je vedena také sebeobrana pro děti, určená dívkám i chlapcům. Zaměřuje se na pohybové dovednosti, rovnováhu, reakční čas, vytrvalost a reflexy, a vedle toho učí děti zvládat nebezpečné situace a budovat zdravou sebedůvěru a respekt.

Součástí činnosti jsou i texty o principech Wing Chun, o tréninku na dřevěném panákovi, o sebeobraně pro ženy a o vlivu cvičení na zdraví. Podle popisu přináší pravidelný trénink vyšší sebevědomí, odolnost, lepší koncentraci a pohybovou kondici. Škola je spojena s uskupením Wing Chun Akademie a výuka Wing Chun probíhá od roku 2023 také ve Zlíně.