Villa Yoga Studio

O Villa Yoga Studio é um espaço de yoga e bem-estar situado na Rua Miguel Bombarda, no Montijo. O projeto nasceu numa pequena sala que acabou por ser ampliada e funciona hoje com uma equipa de professoras, terapeutas e facilitadores. A orientação das aulas segue a tradição do yoga, com influências de Hatha, Iyengar, Ashtanga e Vinyasa, e inclui também yogaterapia.

As aulas de yoga, com duração de 1h20, dirigem-se a adultos, adolescentes, grávidas, crianças e famílias, em formato presencial. Os horários decorrem ao longo da semana, de segunda a quinta-feira ao fim da tarde, e ainda em dois sábados por mês de manhã. O estúdio dispõe do material necessário para a prática. Além do yoga, a oferta inclui meditação, dança livre, trance dance xamânico, reiki e formação, barras de Access, shiatsu, psicoterapia e outras terapias, bem como retiros de yoga e retiros no feminino, realizados algumas vezes por ano, e círculos de mulheres mensais.

A fundadora, Carla Póvoa, é professora de yoga com influência do método Iyengar, terapeuta e facilitadora de trance dance xamânico. A equipa inclui ainda professoras de yoga e de pilates, terapeutas de reiki, uma psicoterapeuta, uma massagista e facilitadores de meditação. Existem mensalidades, packs de aulas, aulas avulso e aulas privadas, no estúdio ou no exterior, na zona do Montijo e de Alcochete.