Yama yoga

A Yama yoga Tatán működő, jóga- és SUP-programokra épülő műhely, amelyet Kovács Rita jógaoktató vezet. Kínálatának középpontjában a SUP jóga áll: az órák a tatai Öreg-tó széltől és hullámoktól védett részén zajlanak, a deszkákat lehorgonyozzák, hogy a csoport együtt maradjon. Aki még nem állt ilyen deszkán, ülve vagy térdelve is gyakorolhat. A gyakorlatok kifejezetten SUP jógára alkalmas mozdulatok, könnyítési és nehezítési lehetőséggel. Kezdőket és haladókat egyaránt várnak, úszni nem tudóknak vagy a vizet félőknek azonban nem ajánlják.

A SUP jóga mellett lovas jógát is szerveznek, amely nem csak lovasoknak szól, és a lovak társaságában, természeti környezetben zajlik. Ősztől tavaszig Fényfestő jóga órákat tartanak: ilyenkor a terem falára vetített fényfestés és természeti elemek teszik hangulatosabbá a gyakorlást. Az állandó órák mellett időnként különleges események is vannak, például naplementés SUPiknik, jóga és fényfestés estek, valamint fesztiválon való részvétel.

Az oktató 2019 óta jógázik rendszeresen, hatha-, gerinc- és női jóga területén a budapesti ASRAM jógastúdióban szerzett oktatói képesítést. A SUP jóga ára saját deszkával 4 000 Ft, bérelt deszkával 8 000 Ft alkalmanként, a részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges.