Yama Yoga Regensburg

Yama Yoga Regensburg ist ein Yogoangebot im Herzen von Regensburg, das an die Physiotherapiepraxis Stefanie Breitschädel in der Goldene-Bären-Straße 5 angegliedert ist. Im Mittelpunkt steht vinyasabasiertes Yoga, das durch fließende Bewegungsabfolgen, bewusste Atmung und mentalen Fokus geprägt ist. Die Kurse finden in kleinen Gruppen in den Praxisräumen statt und richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und Erfahrungsstufen.

Neben regulären Vinyasa-Klassen werden spezialisierte Kurse für Schwangere und Frauen nach der Geburt angeboten. Das Schwangerschaftsyoga begleitet werdende Mütter durch alle Trimester und bereitet den Körper auf die Geburt vor, während das Postpartum-Yoga die Rückkehr zur körperlichen Aktivität nach dem Wochenbett unterstützt. Ergänzend dazu sind Einzelstunden buchbar, bei denen das Angebot individuell auf körperliche Bedürfnisse, Beschwerden oder eine vertiefende Praxis abgestimmt wird.

Darüber hinaus bietet Yama Yoga maßgeschneiderte Yogaeinheiten für Firmenevents, Teamtage, Geburtstage und andere private Anlässe an. Workshops und Retreats in und um Regensburg runden das Programm ab. Die Kursbuchung ist online über die Website möglich, und aktuelle Termine werden auch auf dem Instagram-Kanal des Studios bekannt gegeben.