Yin Yoga Olemine

Olemine is een kleine yin yogapraktijk in Schaarsbergen, een bosrijke wijk van Arnhem Noord. De lessen worden gegeven door Kaia Hannolainen, gediplomeerd yin yogadocent (Yoga Alliance, 100 uur), gecertificeerd coach en zenleraar. Sinds 2020 verzorgt zij groepslessen voor maximaal tien deelnemers in een sfeervolle, hoge ruimte op Buitenplaats Koningsweg aan het Radarpad. De locatie is goed bereikbaar per fiets en beschikt over gratis parkeerplaatsen in de buurt.

Elke les begint met een korte begeleide meditatie. Vervolgens worden yin yogahoudingen in zittende positie aangehouden gedurende twee tot vijf minuten, waarbij de nadruk ligt op ademhaling, loslaten en lichaamsbewustzijn. De lessen zijn thematisch opgebouwd en putten inspiratie uit de zenfilosofie. Thema's wisselen per week en per seizoen, wat de lessen afwisselend en verdiepend houdt. Naast yogalessen biedt Kaia ook individuele coachingssessies en meditatiebegeleiding aan.

De groepslessen vinden tweemaal per week plaats, op dinsdagavond en donderdagavond van 20.00 tot 21.15 uur. Boeken gaat via een online agenda met Calendly. Er is een proefles beschikbaar voor een gereduceerd tarief, en wie vaker wil komen kan kiezen voor losse lessen of een rittenkaart.