You Are The Buddha

Yoga Academy You Are The Buddha is een kleinschalige yoga-academy gevestigd in de stationshal van Station Breda, op loopafstand van het centrum. De academy combineert yogalessen, mindful pilates, yogatherapie en een erkende yogadocentenopleiding onder één dak. Het team bestaat uit meerdere docenten met uiteenlopende specialisaties, die lesgeven in kleine groepen zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en aanpassingen aan ieders lichaam en ervaringsniveau.

Het lesaanbod omvat onder andere Hatha, Yin, Vinyasa, Power Yoga, Mindful Pilates en Restore Yoga Therapie. Sommige lessen worden in het Engels gegeven. Naast de reguliere groepslessen biedt de academy yogatherapie aan voor mensen met klachten of in herstel, zowel in groepsverband als via individuele privélessen. Er is ook een 200 uur Yoga Teacher Training beschikbaar voor wie wil leren lesgeven. Regelmatig worden workshops georganiseerd rondom themas als ademhaling, meditatie en specifieke yogastijlen.

Nieuwe deelnemers kunnen gratis een proefles volgen. Wie vaker wil komen, kan kiezen uit een losse les, een rittenkaart of een maandelijks abonnement in verschillende frequenties. De werkwijze is evidence-informed: de academy doet geen onbewezen gezondheids- of genezingsclaims en legt de nadruk op veiligheid en respect voor de yogatraditie.