Yoga en Pilates Breda

Yoga en Pilates Breda is een kleine, intieme studio in het centrum van Breda, opgericht in 2005 door Milou Verdeijen. De lessen vinden plaats in een rustgevende ruimte van 40 m² op de eerste verdieping van Ceresstraat 41. Door de maximale groepsgrootte van acht deelnemers is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht.

Het aanbod bestaat uit Critical Alignment Yoga, Pilates, Yin Yoga en Psoaswerk. Alle disciplines zijn gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn, het werken met precisie en het herstellen van balans in het lichaam. Naast de wekelijkse groepslessen zijn er privélessen mogelijk, afgestemd op individuele wensen, evenals workshops rondom thema's als psoaswerk, ontspanning en ademhaling.

Lessen zijn zowel fysiek als online te volgen, wat extra flexibiliteit biedt. Boekingen verlopen via het platform Eversports. Het tariefaanbod is gevarieerd: naast losse lessen en strippenkaarten zijn er maandabonnementen voor één of twee lessen per week. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een proefles.