Yoga Bikram Bordeaux

Yoga Bikram Bordeaux est un studio de hot yoga situé au 26 cours de la Martinique, dans le quartier des Chartrons à Bordeaux. La salle est spécialisée dans les pratiques en chaleur, avec des cours dispensés dans une hot room équipée de panneaux infrarouges qui maintiennent une température comprise entre 36 °C et 40 °C selon les disciplines.

Le programme comprend cinq formats distincts : le Yoga Bikram, série fixe de 26 postures et 2 exercices de respiration pratiquée à environ 40 °C sur 90 minutes ; le Hot Vinyasa, enchaînement fluide de postures en musique à 38 °C ; le Hot Yin Yoga, pratique douce et méditative à 38 °C axée sur le relâchement profond ; le Hatha Yoga, combinaison de postures et d'exercices de respiration à 36-38 °C ; et le Hiit Pilates, renforcement musculaire cardio en musique à 38 °C. Toutes les disciplines sont accessibles aux débutants, à des degrés divers.

L'équipe compte une quinzaine d'enseignants. La réservation des cours s'effectue en ligne via la plateforme Bsport. Des forfaits découverte à durée limitée sont proposés aux nouveaux pratiquants, et le prêt de tapis est inclus dans ces offres. Le studio est joignable par téléphone ou par e-mail.