Yoga Lagom Les Haies

Yoga Lagom est une structure d'enseignement du hatha yoga fondée et animée par Clément Leurent, diplômé de l'école Sankara depuis 2014 et titulaire d'une formation STAPS. Basé à Vertou, dans la région nantaise, il propose des cours collectifs et des séances particulières dans son studio local, ainsi que des cours sur l'Île de Nantes et des interventions en entreprise pour les professionnels de la région.

L'offre s'étend au-delà du présentiel avec une bibliothèque de vidéos de hatha yoga accessibles en ligne, disponibles à l'unité ou par abonnement, ainsi que des vidéos gratuites pour découvrir la pratique. Des stages résidentiels de plusieurs jours sont organisés chaque année dans des éco-lieux sélectionnés en France, notamment en Ardèche, dans la Drôme, en Bretagne et dans les Pyrénées-Orientales, avec un rythme d'environ cinq heures de pratique quotidienne.

L'approche pédagogique s'appuie sur une tradition classique du hatha yoga, intégrant postures, pranayama et yoga nidra. Le nom Lagom, d'origine scandinave, renvoie à l'idée d'équilibre et de juste mesure. Un blog thématique complète l'offre avec des articles sur les postures, les termes sanskrit et les bénéfices de la discipline.