Yoga met Tom

Faraja Yoga & Pilates is een studio in het centrum van Hoofddorp, gevestigd aan de Nijverheidsstraat. De studio biedt meer dan dertig groepslessen per week aan op het gebied van yoga en pilates, verdeeld over twee studiozalen. Lessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal tien tot twaalf deelnemers, zodat docenten persoonlijke aandacht kunnen geven en houdingen kunnen afstemmen op het individu. Het team bestaat uit gecertificeerde docenten met jarenlange ervaring.

Het yogaaanbod omvat onder meer Critical Alignment Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Stoelyoga, Aerial Yoga en Raja Yoga Meditatie. Binnen het pilatesprogramma zijn er lessen Pilates Mat, Lief voor je Lijf (een rustigere variant gericht op herstel) en de Melt Method, een zachte techniek voor het ontspannen van bindweefsel. Naast de reguliere groepslessen organiseert Faraja regelmatig workshops en doorlopende cursussen, zoals een cursus Ademen en het Zenuwstelsel en een mindfulnesscursus. Privélessen en online lessen zijn ook beschikbaar.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via het Startpakket: drie lessen binnen een maand voor € 38, zonder abonnementsverplichting. Voor vaste bezoekers zijn er maandelijkse abonnementen met keuze uit verschillende frequenties en looptijden, evenals rittenkaarten. De studio is goed bereikbaar vanuit omliggende plaatsen zoals Nieuw-Vennep, Heemstede en Aalsmeer, en lessen worden gegeven in zowel het Nederlands als het Engels.