Yoga mit Martina Purann

Yoga mit Martina Purann ist ein auf Hatha-Yoga spezialisiertes Angebot im Hamburger Stadtteil St. Pauli. Die Kurse finden im Chon-Ji-In-Haus an der Seewartenstraße statt, das gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist. Zusätzlich unterrichtet Martina Purann an der Volkshochschule Hamburg, wo die Kursgebühren entsprechend günstiger ausfallen.

Das Yoga-Konzept orientiert sich an einer Form des Hatha-Yoga, die auf intensive Körperarbeit setzt und dabei sowohl herausfordernde als auch entspannende Elemente verbindet. Ziel ist eine physische und mentale Balance. Als Hilfsmittel werden lediglich rutschfeste Matten, Decken und die Wand eingesetzt. Die Kurse sind altersunabhängig und stehen Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen offen. Ermäßigungen können individuell vereinbart werden.

Philosophisch basiert das Angebot auf den Yoga-Sutren des Patanjali, die als Grundlage für Selbsterkenntnis und bewusste Wahrnehmung verstanden werden. Ergänzt wird das reguläre Kursangebot durch regelmäßige Wochenend-Workshops. Die Kurse werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als präventive Maßnahme anerkannt, sodass Teilnehmende unter Umständen einen Teil der Kursgebühren erstattet bekommen.