Yoga Movement Jóga

Yoga Movement je menší nezávislé studio na pražském Smíchově, nedaleko stanice metra Anděl. Nabízí jógu, pilates a další formy vědomého pohybu pro začátečníky i pokročilé. Interiér je minimalistický a světlý, s dřevěnou podlahou v sále, recepcí s relaxační zónou, šatnami s uzamykatelnými skříňkami a loungem pro odpočinek.

Rozvrh je rozdělen do několika typů lekcí. Foundation je určena začátečníkům a upevňování základů, Grounding je pomalejší lekce zaměřená na dech a vnímání těla a Healing se věnuje hluboké relaxaci a jemnému protažení. Dynamic je energičtější lekce pro cvičence se zkušenostmi, Elevate míří na pokročilé a technicky náročnější pozice. Samostatně se vede pilates a těhotenská jóga. Z jógových stylů studio uvádí hatha, vinyasa, restorative a jivamukti jógu. Lekce probíhají v češtině a část lektorů vede praxi také v angličtině.

Tým tvoří více než dvě desítky lektorek a lektorů s různým zaměřením, od vinyasy a tradiční hatha jógy přes pilates a mobilitu až po jin jógu, soundhealing nebo přípravu na porod. Studio kromě pravidelných lekcí pořádá také akce a vzdělávací programy a provozuje e-shop. Rezervace lekcí probíhá online přes rozvrh, otevírací doba se řídí rozvrhem lekcí.