Yoga Saint Martin

Yoga Saint Martin est une association loi 1901 implantée à Saint-Martin-d'Uriage, en Isère. Elle propose des cours collectifs de yoga pour adultes, dispensés sur l'année scolaire de septembre à juin, à raison de cinq séances hebdomadaires réparties sur plusieurs créneaux en journée et en soirée. Les cours se tiennent au Centre Sportif Pierre Allain ainsi qu'à la salle polyvalente de Pinet.

L'association enseigne trois approches du yoga. Le yoga de l'énergie, animé par Maëlle Maisin, met l'accent sur la circulation de l'énergie, les enchaînements de mouvements, le travail postural et la respiration. Le hatha yoga, conduit par Lucile Gueguen et Olivier Mondon, articule postures, exercices respiratoires et initiation à la méditation. Le yoganidra, parfois appelé yoga du sommeil, vise une relaxation profonde et une pacification du mental. Chaque séance d'une heure trente s'ouvre sur un temps de recentrage et se clôt par une relaxation silencieuse.

En complément des cours réguliers, l'association organise chaque année plusieurs stages à la demi-journée ou à la journée, souvent animés par des intervenants extérieurs sur des thèmes approfondis. L'inscription annuelle couvre trente cours et inclut une cotisation d'adhésion. Une réduction de 25 % est accordée aux personnes de moins de 25 ans. Les inscriptions et paiements s'effectuent en ligne via la plateforme HelloAsso.