Yoga Senang

Yoga Senang is een kleinschalige yogastudio in Alkmaar, geleid door Lia Dekker. De studio richt zich op mensen die op zoek zijn naar rust, ontspanning en herstel, en biedt lessen aan in kleine groepen van maximaal zeven personen. De persoonlijke aandacht en toegankelijke sfeer staan centraal in het aanbod.

Het lesrooster bestaat uit Yin Yoga, Stoelyoga en Personal Yin Yoga. Yin Yoga is een rustgevende yogavorm waarbij houdingen langdurig worden aangehouden; de lessen duren negentig minuten. Stoelyoga is een milde variant waarbij de meeste oefeningen zittend worden uitgevoerd, geschikt voor mensen met beperkte mobiliteit. Personal Yin Yoga is een individuele sessie die volledig afgestemd wordt op de behoeften van de deelnemer. Daarnaast worden lessen online aangeboden. De groepslessen vinden plaats op twee locaties in Alkmaar: Gezondheidscentrum De Hoef aan de Cornelis Pronklaan en sportcentrum Dynamic Fit aan de Kees Boekestraat.

Deelnemers hoeven geen abonnement af te sluiten; betaling gebeurt per losse les of via een persoonsgebonden 10-strippenkaart die vier maanden geldig is. Naast het reguliere aanbod verzorgt Lia Dekker ook aangepaste yoga bij activiteitencentrum De Zilvermeeuw, een voorziening voor mensen met een lichamelijke beperking, niet-aangeboren hersenletsel of een chronische ziekte.