Praktijk de Balans Kooimeer

Praktijk de Balans is een kleinschalige praktijk in Alkmaar, geleid door Marchal en Carry. De praktijk richt zich op rust, ontspanning en persoonlijke begeleiding via drie hoofdvormen: yoga en qigong, energetische therapie en klankschaalconcerten. De wekelijkse lessen Yin Yoga vinden plaats op maandag- en dinsdagavond en zijn toegankelijk voor beginners en mensen zonder ervaring. Groepen zijn bewust klein gehouden, met maximaal tien deelnemers, zodat er ruimte is voor individuele aandacht en een rustig tempo. In de zomermaanden organiseert de praktijk ook buitenlessen in een tuin of park in Alkmaar.

Naast de groepslessen biedt Praktijk de Balans persoonlijke sessies energetische therapie aan, op afspraak en afgestemd op de situatie van de deelnemer. De klankschaalconcerten, verzorgd door Carry, zijn bedoeld als een vorm van diepe ontspanning waarbij deelnemers een uur liggend luisteren naar klanken van schalen. Deze concerten worden op vaste momenten georganiseerd op een externe locatie in Alkmaar.

De praktijk is gevestigd aan de Anna Paulownastraat 63 in Alkmaar. Aanmelden voor een proefles yoga of een klankschaalconcert kan via de agenda op de website of door contact op te nemen via e-mail of WhatsApp. De aanpak is gericht op mensen die behoefte hebben aan vertraging, herstel van stress of meer balans in het dagelijks leven.