Yogacentrum Ninti

Yogacentrum Ninti is een gespecialiseerd yogacentrum in Alkmaar, gelegen aan de Nieuwpoortslaan 106. Het centrum richt zich uitsluitend op Iyengar yoga, een klassieke vorm van Hatha yoga waarbij precisie, rust en uitlijning in de houdingen centraal staan. De lessen worden gegeven door Mariëtte, een gecertificeerd Iyengar yogadocent met een universitaire achtergrond en jarenlange managementervaring. Zij leidt zowel beginners als gevorderden, waarbij het niveau in overleg wordt bepaald.

Elke les begint met een korte meditatie en eindigt met een begeleide ontspanning. Gaandeweg worden elementaire houdingen aangevuld met complexere asana's, en na enkele maanden worden ademhalingsoefeningen (pranayama) in het programma opgenomen. Bij lichamelijke klachten worden oefeningen aangepast en hulpmiddelen ingezet. Naast reguliere lessen biedt het centrum seizoensgebonden programma's aan, zoals ZomerYoga, ParkYoga en thematische zaterdaglessen.

De yogazaal heeft een oppervlakte van circa 70 m² met een bamboe vloer en alle benodigde materialen. Het pand maakt gebruik van zonne-energie en gezuiverd water, en is goed geïsoleerd op het gebied van geluid en straling. Na afloop van de les is er gelegenheid om samen thee te drinken. Het centrum bedient zowel particulieren als bedrijven die yoga als teambouwactiviteit willen inzetten.