Yoga Shiva

Yoga Shiva is een kleinschalige yogapraktijk geleid door Mieke de Bruijn, met lessen op meerdere locaties in de regio rond Etten-Leur. De praktijk biedt Hatha Yoga aan, een stijl die klassieke houdingen combineert met ademhalingsoefeningen, meditatie, ontspanning en aandacht voor chakra's en meridianen. Daarnaast komen elementen als Chi Kung, mantra's, visualisaties en affirmaties aan bod. De lessen zijn gericht op het vergroten van souplesse en kracht, het verminderen van stress en het bevorderen van innerlijke rust.

De lessen vinden plaats in Etten-Leur (wijkgebouw De Gong, Trompetlaan 42), Hoeven (Trefpunt KBO en Sintjansstraat 20) en Rijsbergen (De Koutershof). In Hoeven zijn speciale groepen voor 55-plussers. De groepslessen duren doorgaans een uur en worden gegeven op maandag, woensdag en donderdag. Naast groepslessen is een privéles bij Mieke thuis mogelijk.

Deelnemers betalen per abonnement, tweemaandelijks vooruit. Er geldt een opzegtermijn van één maand. Nieuwkomers kunnen beginnen met een proefperiode van een maand om kennis te maken met de lessen. Gemiste lessen kunnen in overleg worden ingehaald. Tijdens door de docent vastgestelde vakantieperioden hoeft niet te worden doorbetaald.