Yoga With Delphine - AsanaYoga

Yoga With Delphine est une activité proposée par Delphine, professeure diplômée de yoga, dans le cadre de l'association loi 1901 AsanaYoga basée à Ollioules, dans le Var. Les cours se tiennent principalement dans deux lieux : l'AsanaStudio à Ollioules et le Complexe Sportif Piémontési. Les séances sont organisées en petits groupes semi-privés de sept personnes au maximum, ce qui permet un accompagnement attentif de chaque participant.

L'offre comprend plusieurs disciplines : le Hatha Yoga, le Vinyasa Dynamique Ashtanga et le Pilates. Les séances de Hatha Yoga débutent par des exercices de respiration, enchaînent avec la pratique de postures statiques ou en mouvement, et se concluent par une relaxation. La pratique est ouverte à tous les niveaux et repose sur le respect des capacités individuelles, sans recherche de performance. Les cours de Pilates sont également disponibles le lundi et le vendredi à la mi-journée.

L'adhésion à l'association est requise pour accéder aux formules annuelles ou par période. Les cotisations couvrent 32 séances sur l'année scolaire, avec des options par trimestre. Une séance à l'unité reste accessible sous réserve de disponibilité, avec réservation au minimum 24 heures à l'avance. La réservation en ligne s'effectue via la plateforme Momoyoga, et tout premier contact est encouragé par téléphone avant toute inscription.