Yogapraktijk Loes aan de Maas

Yogapraktijk Loes aan de Maas is een kleinschalige yogapraktijk in Rotterdam, gevestigd aan de Buizenwerf in de wijk Kralingen. De praktijk wordt gerund door Loes, een ervaren yogadocente die sinds 2002 lesgeeft en is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN). De ruimte bevindt zich aan huis en biedt plaats aan maximaal vijf deelnemers per les, wat zorgt voor een persoonlijke sfeer.

Het aanbod bestaat uit Hatha Yoga en Critical Alignment Yoga (CAY). Bij CAY wordt gebruikgemaakt van hulpmiddelen zoals stripjes, rolletjes en boogjes om houdingsspieren te versterken en diepe spierspanning los te laten. Hatha Yoga richt zich op flexibiliteit, kracht en ontspanning, met bijzondere aandacht voor de wervelkolom. Daarnaast zijn er lessen specifiek voor senioren en voor mensen die herstellen van een ziekte. Meditatie maakt eveneens deel uit van het aanbod.

Lessen vinden plaats op maandag- en dinsdagochtend en -avond, verdeeld over periodes van twee maanden. Naast groepslessen zijn privélessen en groepslessen op afspraak mogelijk. De praktijk volgt grotendeels de schoolvakanties en is in juli en augustus gesloten. Loes beschikt over aanvullende opleidingen in onder andere zwangerschapsyoga, Iyengaryoga, de Dornmethode en Do-In Yoga.