Zdravotní cvičení

Menší nezávislé studio v Čelákovicích nabízí zdravotní cvičení pro všechny věkové kategorie, a to individuálně i ve skupinách. Stěžejní část nabídky tvoří cvičení SM systému podle MUDr. Richarda Smíška, jehož cílem je spirální stabilizace páteře, dále jóga pro všechny a severská chůze neboli Nordic Walking. Lekce SM systému se dělí na začátečnické a pokročilé, jógové lekce se konají jako jednotlivé akce podle aktuálního kalendáře.

Skupinové lekce probíhají většinou v malé tělocvičně Městského bazénu v Čelákovicích. Místa se rezervují předem přes online kalendář, kapacita je u každého termínu uvedena a další zájemci se vedou jako náhradníci. Lekce se koná při minimálně dvou účastnících a cena za osobu závisí na počtu cvičících. Pomůcky k SM systému jsou na místě k dispozici, na jógu si každý nosí vlastní podložku. Individuální cvičení probíhá po objednání na adrese studia a venku se pořádají instruktážní vycházky s holemi, které je možné si zapůjčit.

Ke cvičení studio doplňuje klasické a další druhy masáží, manuální lymfodrenáž, lifting obličeje a kinesiotaping, tedy aplikaci elastických pásek. Provozní doba se řídí objednávkami a k dispozici jsou dárkové poukazy. Studio vede jedna lektorka a masérka s certifikáty z oboru cvičení a masáží, přístup je individuální.