Associação Yoga Setúbal

A Associação Yoga Setúbal funciona no centro histórico de Setúbal e promove, desde 2010, a prática de yoga, meditação e outras atividades de movimento e bem-estar. O espaço tem uma sala de prática de 70 m², com muita luz natural, receção e dois vestiários, um feminino e outro masculino.

A oferta regular inclui yoga tradicional, com ásana, pranayama, meditação e relaxamento, pilates de solo centrado na postura, no equilíbrio e na mobilidade, dança oriental e tai chi chuan, arte marcial interna chinesa associada ao chi kung. Recomenda-se a escolha de um professor por modalidade, para facilitar o acompanhamento de cada praticante. As mensalidades variam consoante a modalidade e o número de aulas semanais, com valores mais baixos para quem opta por subscrição anual.

Além das aulas de grupo, a associação organiza eventos como círculos de mantras, concertos meditativos, sound healing, workshops, palestras e formações. Disponibiliza ainda yoga online, aulas privadas para particulares, grupos e empresas, incluindo aulas na natureza, e o aluguer da sala para eventos externos. O contacto e as marcações são feitos por WhatsApp, e o site está disponível em português e em inglês.