Athletic Pilates Cologne

Athletic Pilates Cologne ist ein kleines Pilates-Angebot in Köln, das von Philippe Rabenschlag geleitet wird. Der zertifizierte Polestar Pilates Trainer Matte bietet seit 2013 Gruppen- und Einzelstunden auf Basis der klassischen Pilates-Methode nach Joseph Pilates an. Unterstützt wird er von den Trainerinnen Nadja Sahl und Jeanette Bonn, die ebenfalls nach der Polestar-Methode ausgebildet sind. Regelmäßige Fortbildungen in Bereichen wie Wirbelsäulenpathologien, Frauengesundheit, Faszien-Pilates und Functional Pilates sorgen für ein fachlich fundiertes Trainingsniveau.

Die Kurse finden als Mattenpilates in Kleingruppen von bis zu sechs Personen statt. Trainiert wird in der KiTa Rehkids im Mediapark 5b in Köln-Neustadt/Nord, montags um 18.00 Uhr und mittwochs um 18.30 Uhr. Neben dem Präsenzformat wird auch ein Online-Livestream angeboten. Zusätzlich gibt es Einzel- und Paartraining auf Anfrage sowie ein spezielles Pilates-Programm für Kinder und Jugendliche an Grund- und weiterführenden Schulen.

Das Kursmodell basiert auf 10er-Karten ohne Mindestlaufzeit, sodass eine flexible Teilnahme möglich ist. Für Neu-Einsteiger wird eine vergünstigte Probestunde angeboten. Für Kinder, Jugendliche und Firmen gelten Sonderkonditionen.