AYC

Ashtanga Yoga Cagliari, conosciuta anche come AYC o Max Yoga, è la prima e unica shala di yoga autorizzata a Cagliari, in Sardegna, attiva dal 2004. Lo studio opera nella tradizione di Sri K. Pattabhi Jois e del suo successore Guruji Sharath Jois, fondatore dello Sharath Yoga Center (SYC) di Mysore, in India.

Il programma didattico si articola principalmente attorno alla pratica Mysore, in cui ogni allievo segue la sequenza a proprio ritmo con la supervisione diretta dell'insegnante, e alle led class, lezioni guidate in cui la sequenza viene scandita dall'insegnante per l'intero gruppo. Lo studio propone inoltre sessioni dedicate alla filosofia yoga. La figura di riferimento è Max Pascal, insegnante di Ashtanga Yoga autorizzato di livello 2 nella tradizione di Pattabhi Jois, con oltre dodici soggiorni di studio a Mysore. Affianca Max Pascal l'insegnante Erika Pinna.

Oltre all'attività ordinaria nella sede di Via Chiara Lubich a Cagliari, lo studio organizza workshop e ritiri in Italia e all'estero, con ospiti nazionali e internazionali. È possibile seguire le lezioni anche in modalità online. La stagione Mysore si svolge indicativamente da gennaio a maggio.